豆腐チゲ | もずくなら株式会社SEAMOBA | レシピ

材料(1人前)

• もずく70g
• 白だし(稀釈後)100g
• 天かす
• おろし生姜
• 薬味（胡麻、ネギ等お好みで）

①耐熱容器にもずく、稀釈した白だしを入れて電子レンジ(500W)で40秒から1分加熱します。

②天かす、おろし生姜、お好みの薬味を加えて出来上がり。

ポイント

レンジだけで鍋いらず
一人一人の好みに合わせて薬味を調整（お子様にも）